Avoine graine
3,50 €
Vertus traditionnelles Très riche en silicium, fer, manganèse et zinc. Reminéralisante, antioxydante et sédative.
Mode de préparation Verser 250 ml d'eau bouillante sur 1 cuillère à soupe rase (environ 3 g). Laisser refroidir à température ambiante et filtrer.
Utilisation traditionnelle Boire une tasse plusieurs fois par jour. Si possible ne pas sucrer ou légèrement avec du miel.
Contre indications En cas d’intolérance au gluten, ne consommez pas la graine